Yoga für Dich liegt mir sehr am Herzen, denn es ist ein besonders schöner Weg, Menschen in der Erkundung ihres Selbst zu unterstützen. Das Arbeiten mit nur einer oder zwei Personen gibt die Möglichkeit, ganz spontan und direkt auf Lebenssituationen und Bedürfnisse einzugehen.

Der Schwerpunkt kann auf einzelnen Körperbereichen liegen, die Einschränkungen mit sich bringen oder schwer zugänglich sind; auf emotionalen Bedürfnissen, wie etwa dem Wunsch nach mehr Energie oder mehr Ruhe, nach mehr Erdung oder mehr Leichtigkeit; auf Lebensphasen wie intensive Arbeitszeiten, Geburten, Wechseljahre, ...; im Einzelunterricht kann alles Raum finden.

 

Yoga für Dich wendet sich an alle

• die alleine oder zu zweit unter Anleitung Yoga praktizieren möchten
• die schon länger Yoga praktizieren und sich zusätzlich ganz individuelle Unterstützung wünschen, um den eigenen Bedürfnissen nachzugehen und/oder eine geeignete Selbstpraxis aufzubauen
• die sich auf Grund eingeschränkter Beweglichkeit oder körperlicher/psychischer Herausforderungen individuelle Unterstützung wünschen
• die sich das einfach einmal gönnen möchten
• die das nicht nur sich sondern auch jemand anderem als Yoga-für-Dich-Gutschein gönnen möchten

Yoga für Dich dauert eineinhalb Stunden, davon verwenden wir ca. 15 minuten, um zu besprechen, wie es dir momentan geht und was der Schwerpunkt der jeweiligen Yogaeinheit sein soll.

 
Preise
Yoga für Dich Einzelstunde: 80 Euro
Yoga für Dich Fünferblock: 340 euro

Yoga für Dich kann nur dann von zwei Personen gemeinsam gebucht werden, wenn es ihr Ziel ist, eine gemeinsame Yogapraxis für zu Hause zu entwickeln. In diesem Fall bezahlt die zweite Person zusätzlich 1/3 des Stunden/Blockpreises.