Termine

Die nächsten Yogakurse starten mit dem 08. April 2024

Der Großteil der Kurse ist bereits ausgebucht, aber in den SATYA-Stunden am Mittwoch um 08.15 sowie in den Stunden zum Thema Stilles sitzen am Montag um 19.30 gibt es noch freie Plätze. Beide Kurse finden 14-tägig live und online statt. 

Auch die Stunden Abendyoga am Mittwoch um 18.00 (14-tägig) und Morgenyoga am Freitag um 08.45 werden live online übertragen, eine Teilnahme ist jederzeit möglich. Außerdem gibt es die Möglichkeit bis 14 Tage nach der jeweiligen Stunde die Aufzeichnung zu nützen. 

Nähre Informationen zum Aufbau meiner Kurse im Allgemeinen und den Levels findest du unterhalb vom Stundenplan. Details zu den Inhalten der einzelnen Kurse findest du indem du sie direkt im Stundeplan anklickst.

Die Anmeldung zu allen Kursen und Stunden erfolgt über Eversports. Du kannst dich unten im Stundenplan registrieren. Sollte eine Anmeldung nicht möglich sein, setze dich bitte mit mir in Verbindung, damit ich dein Teilnahme erlauben kann. 

Um meine Angebote sehen zu können, öffne bitte das Drop-Down-Menü, das sich hinter dem Pfeil ganz rechts neben "Stundenplan" verbirgt oder klicke auf einzelne Angebote im Stundenplan. 

 

 

Mein Verständnis von Yoga und mein Zugang zur Vermittlung von Yoga erfordern, dass alle TeilnehmerInnen regelmäßig in Yogastunden kommen, dass die Gruppen klein sind, dass es unter den TeilnehmerInnen ein Gefühl der Vertrautheit gibt und dass es uns möglich ist, als Gruppe gemeinsam über längere Zeit aufbauend an einzelnen Themenblöcken zu arbeiten. Daher findet mein Gruppenunterricht ausschließlich im Rahmen von Kursen statt und ich biete keine offenen Stunden an.

Schrittweises, aufbauendes Lernen * Über Körperempfindungen lernen * Selbstbefähigung * Zusammenhänge und Ganzheit erfahren * Zugang zur eigenen Kraft finden * In die Tiefe gehen * Aufmerksames, einfühlsames, liebevolles Erkunden ohne Ziel * Nach Innen spüren, hören, sehen * Grenzen erkennen und respektieren
Sicher und nährend * Mühelos und angenehm

 

Einsteiger

Da ich mit meinen bestehenden Gruppen und Einzelstunden sehr ausgelastet bin, kann ich leider nur selten neue Kurse für Einsteigerinnen anbieten.

Bei Interesse an neuen Kursangeboten schick mir gerne unter Kontakt ein Mail, um meinen Newsletter zu abonnieren, den ich ca. 4x pro Jahr versende.

 

Fortgeschritten

Montag  19.30 - 21.00, 14-tägig (leicht fortgeschritten)

Mittwoch 18.00 - 19.15 (fortgeschritten) und 18.45 - 19.15 (sehr fortgeschritten), 14-tägig jeweils abwechselnd

Freitag 08.45 - 10.15 (fortgeschritten)

Alle fortgeschrittenen Kurse finden über das ganze Jahr fortlaufend in Trimestern statt. Ein Einstieg in einen fortgeschrittenen Kurs ist nur möglich, wenn ein/e Teilnehmer/in ihren Platz frei gibt und wenn nach einer Schnupperstunde sowohl du als auch ich das Gefühl haben, dass die Gruppe die richtige für dich ist.

Unter Umständen ist es auch trotz Yogerfahrung für den Einstieg in eine meiner fortgeschrittenen Yogagruppen erforderlich, eine oder mehrere Einzelstunden zu nehmen, damit du mit den Grundlagen meines Unterrichts vertraut wirst und ich dich besser kennen lerne.

Andererseits bedeutet fortgeschritten für mich nicht unbedingt viel Erfahrung mit Yoga, es geht viel mehr um Erfahrung in der Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper/Atem. 

Bei Interesse in eine fortgeschrittene Gruppe einzusteigen, schick mir gerne ein Mail, damit ich dich auf die Warteliste setzen und informieren kann, wenn ein Platz frei wird.

 

Themenkurse

Montags um 17.30- 19.00 biete ich über das Jahr verteilt verschiedene 6-Wochenkurse zu spezifischen Themen an.  

Den nächsten Kurs widmet sich dem Thema "Yoga * Verdauung * Gesundheit" und findet von 15.04.24 - 13.05.24 statt. Hier findest du nähere Informationen und kannst dich anmelden.