Mehrmals jährlich biete ich selbst Workshops zu verschiedenen Themen für Personen mit und ohne Yogaerfahrung an und lade außerdem YogalehrerInnen, deren Arbeit mir gefällt, ein, nach Innsbruck zu kommen und hier einen Workshop anzubieten.
Wen du über mein Workshopangebot informiert werden möchtest, schicke mir gerne unter Kontakt ein Mail, damit du meinen Newsletter bekommst, den ich ca. 4x im Jahr versende.
FREIER FLUSS
Freitag 03.05. 17.30 - 20.00
Ein Abend rund um unsere Lymphflüssigkeit, die aus yogischer Sicht Teil unseres Energiekörpers ist, unser inneres Strahlen unterstützt, als milchige Flüssigkeit, durch ein feines Netzwerk unter der Haut fließt, Teil unseres Immunsystems ist,...
Gerade im Frühjahr ist es aus yogisch/ayurvedischer Sicht wichtig, ihren freien Fluss zu unterstützen, und mit der manchmal in Gesicht und Körper angestauten Flüssigkeit abfließen zu lassen, was immer sich im Winter angesammelt hat - in kleinen Rinnsalen oder großen Bächen, auf jeden Fall spürbar befreiend und erleichternd!
Nähere Informationen und Anmeldung hier
EYE CARE
Freitag 24.05.2024 17.30 - 20.00
Ein Gesichtsyoga-Abend rund um unsere Augen, denen wir aus yogischer Sicht besonders in den Sommer hinein viel Aufmerksamkeit schenken dürfen, da sie für das Element Feuer stehen, das in der warmen Jahreszeit besonders stark wirkt.
Übungen, Massagegriffe und die Kühle von Gesichtsmassagesteinen - all das kann dazu beitragen unsere Augen zu öffnen, aber auch bis in die Tiefe zu entspannen, und unseren Blick gleichzeitig klar und weich sein zu lassen.
Wir entdecken wie wir nach einem langen Sommertag unseren Augen Ruhe gönnen, wie wir über unsere Augen in einen erholsamen Schlaf finden und auch wie wir uns bei Allergien und damit verbundenem Brennen oder Jucken in den Augen mit Gesichtsyoga helfen können.
Nähere Information und Anmeldung hier
SPANDA - SCHWINGUNG UND VIBRATION
19.07.2024, 17.30 - 20.00
Spanda - das Pulsieren des Lebens, das Pulsieren des Bewusstseins, das Pulsieren in uns... der Sommer ist für manche von uns die Jahreszeit in der wir es besonders gut spüren können,
Gemeinsam tauchen wir ein in Bewegungen, die uns das Vibrieren spüren lassen - als Pulsieren unseres Blutes, als elektrisches Knistern in unseren Nervenbahnen, als das Kommen und Gehen unseres Atems, als unsere ganz eigene Schwingung, - als etwas wo wir immer hin spüren können, wenn wir das Leben in uns suchen.
Stärkung, Entgiftung & Erneuerung: Herbst-Detox-Woche mit
Yoga & ärztlicher Betreuung
17.11. – 24.11.2023
(Berufsbegleitende Durchführung möglich)
In dieser ganzheitlichen Yoga-Detox Woche bringen wir, Fastenärztin Dr. Veronika Hörbst und Yogalehrerin Kathrin Bielowski, unsere langjährige Erfahrung erstmals in einem gemeinsamen Angebot für euch zusammen.
Durch die Kombination von Yoga-Praxis, Entspannungstechniken und medizinischen Detox-Methoden, bietet die Entgiftungs- und Erneuerungswoche den perfekten Rahmen, um im Übergang in die kalte Jahreszeit bewusst zurück zu sehen, was wir aus dem vergangenen Jahr ernten möchten und wie wir von dort aus erfrischt, erneuert und gestärkt weiter gehen können.
In einer kleinen Gruppe setzen wir uns mit Themen auseinander, die nicht nur in Bezug auf Ernährung und Verdauung, sondern auf vielen Ebenen für unser Wohlbefinden entscheidend sind und setzen so gemeinsam wichtige und nachhaltige Schritte in Richtung ganzheitlicher Gesundheit.
Ort: Alle gemeinsamen Veranstaltungen und ärztlichen Konsultationen finden im Raum am Museum (Museumstraße 20, Innsbruck) statt.
Teilnehmerzahl: min.5 – max. 12 TeilnehmerInnen
Teilnahmebedingungen: keine akuten Krankheiten, keine Schwangerschaft
Kosten: Yoga (4 Gruppeneinheiten, 5 Videos) 200 Euro
Ärztliche Betreuung inklusive Medikation 420 Euro (kann bei
Zusatzversicherung zur Rückvergütung eingereicht werden)
Storno: Die Teilnahme kann bis 4 Wochen vor Beginn kostenfrei storniert werden, danach ist der volle Betrag zu bezahlen, außer es kann ein/e Ersatzteilnehmer/in gefunden werden
Weitere Informationen und Antwort auf deine individuellen Fragen gerne unter